PMS, alebo predmenštruačný syndróm, dokáže poriadne znepríjemniť život. Okrem fyzických ťažkostí, ako sú bolesti hlavy, nafúknutie či akné, sa často objavujú aj psychické problémy, ako sú zmeny nálad a únava. Aj keď líčenie problém nevyrieši, môže vám pomôcť cítiť sa sebavedomejšie a zlepšiť vašu náladu.
Ako môže líčenie pomôcť pri PMS:
- Odvráti pozornosť od nedokonalostí: Ak máte počas PMS problémy s akné alebo začervenaním, vhodne zvolený make-up dokáže tieto nedokonalosti zamaskovať a vy budete vyzerať sviežejšie.
- Zvýši sebavedomie: Keď sa budete cítiť krajšie, automaticky sa budete cítiť aj sebavedomejšie a pozitívnejšie.
- Rozptýli: Zameranie sa na líčenie vás môže na chvíľu odpútať od negatívnych myšlienok a zlepšiť vašu náladu.
Tipy na líčenie počas PMS:
- Minimalizmus je kľúč: Vyhnite sa ťažkým a výrazným líčeniam. Zamerajte sa na prirodzený vzhľad, ktorý zvýrazní vaše najlepšie črty.
- Korektor je váš kamarát: Pomocou korektora zakryte nedokonalosti ako sú vyrážky, začervenanie alebo tmavé kruhy pod očami.
- Rozjasňovač: Naneste trošku rozjasňovača pod obočie, do vnútorného kútika oka a na lícne kosti. Dodá vám svieži a odpočinutý vzhľad.
- Maskara: Riasy otvoria váš pohľad a dodajú vám energiu.
- Rúž v neutrálnom odtieni: Jemný ružový alebo béžový rúž dodá vašim perám svieži vzhľad bez toho, aby ste museli používať výrazné farby.
- Rozjasňovač pod oči: Pomôže zmierniť opuchnuté oči a dodať im svieži vzhľad.
- Bronzer: Naneste trochu bronzeru na lícne kosti, aby ste vytvorili opálený efekt a dodali tvári sviežosť.
- Hydratácia: Nezabudnite na dôkladnú hydratáciu pleti. Suchá a dehydrovaná pleť môže zvýrazniť nedokonalosti.
Ďalšie tipy:
- Vyhnite sa vodeodolným produktom: Odličovanie vodeodolných produktov môže byť náročné a dráždiť už tak podráždenú pleť.
- Vyberajte si produkty s ľahkým zložením: Ľahké textúry nezaťažia vašu pleť a umožnia jej dýchať.
- Nezabudnite na odličovanie: Pred spaním si dôkladne odlíčte, aby vaša pleť mohla cez noc regenerovať.
